簡述一點心得，跳舞即（運動 + 心態）的調節，心態好當然不會老

說起跳舞，內心總是激動的，我是一個舞蹈愛好者，是舞蹈讓我保持了身材。擁有了姣好的身體，我，自然不會老！

每天跳舞，除了可以預防疾病，還有美容養顏的功效。跳舞更提高了我的新陳代謝能力，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。擁有了健康的皮膚，我，自然不會老！

每當音樂響起的那一瞬間，我會不自覺的踮起腳尖，面帶微笑，隨著音樂翩翩起舞，盡情感受舞蹈帶給我的愉悅感。我的腳步就像在鋼琴上跳躍的琴鍵，一切都是那么的和諧。擁有了快樂，我，自然不會老！

跳舞，讓我骨子里流露氣質、優雅，這是一種自信，是一種心態。我就是從跳舞開始，漸漸成為了別人眼中的"完美"女人。比如穿衣，我不會趕時髦，不會追風頭，但我會穿出自己特有的風格，展現自己獨特的韻味，我從來不會勉強自己，適合自己的才是最好的！

我不嬌氣不矯情，有夢想能吃苦，我每天快樂勝天鵝，保持好的心態就是長壽的秘訣，所以，我怎么可能會老？

最后，我想大聲告訴你，每一個愛跳舞的美麗女人，永遠不會老！